拉薩、林芝、羊湖 飛臥 8 天（雙飛 7 天）
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行程介紹
★產品亮點 1.品質：不進家訪藏寨，無任何自費，無任何形式景中店、 路邊店。 2.酒店：拉薩安排離布宮 2 公里的彌漫式供氧酒店，一晚藏 式民宿德吉藏家，入住一晚風景如畫的魯朗國際小鎮：五星 級珠江國際酒店，住的舒適才玩的舒心！ 3.司機：全程安排人品好、服務好、技術好司機確保一人一 正座； 4.餐飲：6 早 7 正餐，正餐 30/正，含 3 個特色餐（魯朗特 色石鍋雞，大峽谷自助餐，新式文化特色藏餐）！ 5.體驗：體驗星空下的高原篝火夜，享受半天的自由活動時 間，隨心支配自在時間，漫步日光灑滿的拉薩街頭。 6.獻潔白哈達，每人每天一瓶礦泉水，送紅景天！
線路信息
拉薩、林芝、羊湖 飛臥 8 天（雙飛 7 天）
日期 行程安排 與 旅游景點
第
一
天
西安-拉薩
餐食：不含 住宿：拉薩三星酒店 海拔：約 3700 米
西安市三環內接，直接送機場，乘坐西安-拉薩 航班，前往拉薩；西藏拉薩的海拔約 3700 米，氧
氣比較稀薄。剛到拉薩的朋友，要好好休息，不宜去長跑，爬山爬樓等高氧運動，剛到高原的前幾天也
不宜洗頭，洗澡等，是怕以上行為引起高原反應。
第
二
天
拉薩市區一日游（布達拉宮-大昭寺-八廓街）
餐食：早、中 住宿：拉薩三星酒店 海拔：約 3650 米
【布達拉宮】早餐后參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑，并有“高原明珠”之稱的【布達拉宮】，
參觀完【布達拉宮】，如有時間可以前往西門的【藥王山】，拿出 50 元人民幣背面，跟【布達拉宮】來
張合拍。【大昭寺】是藏傳佛教的中心，有著至高無上的地位。寺里供奉著釋迦牟尼十二歲的等身像，
據說見到這尊釋迦牟尼佛親自開光的佛像就像見到他本人一樣，殊勝無比，藏語尊稱為“覺臥”。 在【大
昭寺】入口處有有很多朝拜的信徒，他們用身體磨亮了石磚，向世人祈福。說起【大昭寺】不得不說【八
廓街】，【八廓街】是的八廓是轉經道的其中一條，每天都有很多藏族人來這里轉經，特別是早上、傍
晚，來此轉經的人絡繹不絕，人來人往。在這條轉經道上，有幾個比較有意思的地方，1 是在轉經道上
的五個高聳入云的經幡柱，也叫塔欽，每一根都有歷史傳說和故事；2 位于轉經道北街有個舊西藏監獄，
想要了解舊西藏老百姓悲慘命運的可以去看看；3 在監獄向東不遠，有個清朝設在拉薩的監管中心，衙
門，在里面可以看到駐藏大臣的一些歷史故事，還有福康安率軍攻打尼泊爾的一些史事；4 位于轉經道
東南角的黃房子瑪吉阿米和對面的供奉班蘇拉姆（拉薩守護神吉祥天女的小女兒）。
拉薩－米拉山口－巴松措－魯朗林海-魯朗小鎮
餐食：早、中、晚 車程：約 500 公里 住宿：魯朗小鎮 海拔：約 2900 米
★產品亮點
1.品質：不進家訪藏寨，無任何自費，無任何形式景中店、
路邊店。
2.酒店：拉薩安排離布宮 2 公里的彌漫式供氧酒店，一晚藏
式民宿德吉藏家，入住一晚風景如畫的魯朗國際小鎮：五星
級珠江國際酒店，住的舒適才玩的舒心！
3.司機：全程安排人品好、服務好、技術好司機確保一人一
正座；
4.餐飲：6 早 7 正餐，正餐 30/正，含 3 個特色餐（魯朗特
色石鍋雞，大峽谷自助餐，新式文化特色藏餐）！
5.體驗：體驗星空下的高原篝火夜，享受半天的自由活動時
間，隨心支配自在時間，漫步日光灑滿的拉薩街頭。
6.獻潔白哈達，每人每天一瓶礦泉水，送紅景天！
★精華景點
*參觀世界上海撥最高，西藏的地標建筑-—布達拉宮；
*拉薩第一座佛教寺廟——大昭寺；
*藏族人心中的圣路—八角街;
*西藏江南-魯朗林海；
*風景如畫的國際小鎮--魯朗小鎮；
*地球上最深最美的峽谷—雅魯藏布大峽谷；
*林芝兩江匯流觀景帶—苯日神山；
*西藏首個也是目前唯一的自然風景類國家 5A 級旅游
區-巴松措；
*風景秀麗的三大圣湖之—羊卓雍措。
最慷慨的陽光，最蔚藍的天空，最虔誠的人們；最專業的操作團隊，定會讓您的西藏之行難以忘懷！第
三
天
早上白塔集合，具體時間由導游通知為準，從拉薩出發，沿拉薩河逆流而上，一直到拉薩市和林芝地
區的分界線—"甲格江宗" 【米拉山口】前往高原最豐富的原生態博物園【巴松措】游覽，巴松措也叫措
高湖，藏語意為“綠色的水”，位于布江達縣，是藏傳佛教寧瑪派紅教著名的圣湖。形狀像鑲嵌在高峽
深谷中的一輪新月。湖水清澈見底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西島上有錯宗工巴寺，建于
唐代末年。島上的礁石均雕刻成了別致的動物形象以及佛像。錯宗工巴寺土木結構，上下兩層，殿供強
巴佛、千手觀音及金童玉女。【魯朗林海】魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方。綠
水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風
景。【魯朗國際旅游小鎮】是一個以“藏族文化、自然生態、圣潔寧靜、現代時尚”為核心理念設計的
國際化旅游小鎮。抬頭可見的皚皚雪山、舉步即到的油綠牧場、層巒疊翠的茂密林海、云蒸霞蔚的繚繞
白煙，純純的白，極致的綠......是只有童話書中才有的繽紛、只有魯朗國際旅游小鎮才有的異國小鎮度假
風情！ 當天晚上安排特色餐【魯朗石鍋雞】，晚餐后入住魯朗珠江國際酒店。
第
四
天
林芝-苯日神山-雅魯藏布江大峽谷-林芝
餐食： 早、中 車程：約 300 公里 住宿：林芝 海拔：約 3000 米
早餐后，從酒店出發前往【苯日神山兩江匯流觀景臺】苯日神山位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅
魯藏布江北側的工波地區。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世
的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉該山。兩江匯流
處的風景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入
印度洋，分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。相互映襯下，
兩江像一男一女，在大自然中暢快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞膜
拜大山、贊美江河。無論是誰到了這里，都不得不為這一江一河的寧靜所折服。【雅魯藏布大峽谷】：
藏意為“從最高頂峰下來的水”。是地球上最深的峽谷，被譽為“人類最后的密境”，是大自然最美的
模特。隨景區觀光車參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強地生
長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿或放置
一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛
開的鮮花，晚上返回林芝入住酒店休息。
第
五
天
林芝－卡定溝－德吉藏家
餐食： 早、中、晚 車程：約 500 公里 住宿：藏式精品民宿、獨棟藏式小院 海拔：約 3650 米
早餐后，從索松村出發，前往【卡定溝天佛瀑布】，卡定溝 又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，
是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天
然氧吧將使您無限陶醉。參觀完卡定溝，沿 318 國道返回拉薩。晚上體驗德吉藏家，隨著篝火舞蹈和藏
歌融入當地的熱烈生活，潔白的哈達，淳樸的鄉民，還有熱鬧的氛圍。
第
六
天
拉薩－羊卓雍措－拉薩
餐食： 早、中 車程：約 270 公里 住宿： 拉薩三星酒店 海拔：約 3650 米
從拉薩出發，經過一路爬坡來到【崗巴拉山】的啞口，這里是個很大的觀景臺，有停車場、公共廁
所等公共設施，運氣好能碰到在這里唱歌年青歌手。此處也是是欣賞【羊卓雍措】視野最好的地方，站
在高處，面朝湖泊，微風徐徐，心曠神怡，【羊卓雍措】可以說是西藏景點中最好的風景之一。【羊卓
雍措】簡稱羊湖，跟【納木錯】、【瑪旁雍錯】并稱為西藏三大圣湖，是喜馬拉雅北麓最大的內陸湖泊，
湖光山色之美，冠絕藏南，羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。
羊湖碧水波如鏡，湖濱水草豐美，是一個豐饒的高原牧場，當地藏族人民用民歌贊美【羊卓雍措】：“天
上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。游覽完【羊卓雍措】后，沿途返回拉薩。
第
七
天
拉薩-西安
餐食：早 住宿：火車 海拔：約 3700 米
早餐后，根據火車時間安排送團。（飛機返程的客人送至機場或民航大巴處【含大巴費用】當天抵達
西安，結束愉快旅程！）
第
八
天
抵達西安
抵達西安，結束愉快的西藏之旅！
【溫馨提示】
1、游覽順序：布達拉宮景點限時限量游覽，整體的行程游覽順序會根據布宮的參觀時間作相應調整。
2、關于退費：藏區海拔高，天氣變化大，因天氣原因不能游覽的景點，不退任何費用。如因客人自身原因放棄
行程，所有地接費用不退。
【費用包含】
1、用車：7-17-23-29 座正規商務旅游車，西藏自治區正規旅游牌照車輛，具體車型以當天出團人數為準；
2、門票：行程中所列景點門票：巴松錯、雅魯藏布大峽谷、魯朗林海、卡定溝、羊卓雍措；含景點門票及小交
通, 報價已按西藏冬游優惠折扣門票或免票核算，任何證件均無優惠可退。
3、餐標：全程 6 早 7 正（正餐標準 30 元/人），八菜一湯，十人一桌，以川菜為主，如有忌口者可自備食物。
菜品標注：菜品應季節變化，適當調整菜品種類，因客人自身原因未用餐的，餐費不吃不退。正餐包含 3 個特色
餐：魯朗石鍋雞、大峽谷自助餐、新式地道文化藏餐，其他餐食敬請自理。
4、服務標準：10 人以下司機兼導游。10 人及以上專業持證地接導游講解服務；因西藏旅游業處于起步發展階
段，當地導游服務無法與內地導游相比較，請游客諒解釋。
5、住宿：拉薩 3 晚彌漫式供氧酒店+升級 1 晚五星酒店魯朗珠江國際+升級 1 晚藏式精品民宿+1 晚林芝掛三星
酒店；若產生單男單女客人自補房差。
西藏住宿條件有限，請勿與內地同級酒店相比較，敬請諒解！如住宿升級標準，請在報名時告知，補足房間差價，
須特別注意，西藏大多數酒店房間大多不帶空調和寬帶，個別房間有空調也可能需要客人付費使用）
6、保險：西藏旅行社責任險 （強烈建議客人在報名時購買旅游意外險，客人也可以根據個人需求自行購買高原
險或航空險等其他險種）
7、【自費說明】不推薦自費8、【購物說明】不進店
【費用不含】
1、行程外私人所產生的個人費用；
2、因不可抗力因素所產生的額外費用；
3、費用包含中未提及的任何費用；
4、單房差(如出現單男單女，盡量協調拼住，未拼住成功需補單房差)；
5、兒童根據身高收取費用，請咨詢客服；
6、全程自愿消費，絕無強制，不含氧氣、大衣等行程外個人消費；
7、若出現人力不可抗因素我社不承擔賠償責任。
【西藏旅游注意事項】
1、心臟病、嚴重貧血、高血壓、哮喘、重感冒等癥狀者不宜到西藏旅游觀光
（西藏為特殊高海拔旅游線路，若隱瞞健康狀況，后果自負）。
2、12 歲以下孩子不建議入藏，70 歲以上老人不建議入藏。65 歲以上老人報名必須家人陪同，提供三甲級以上
醫院健康證明，簽免責。
3、西藏地處高原，大部分游客或多或都會出現高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一
般來說只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），過 1—2 天后以上癥狀都會逐步減輕或消失（自
然會克服）。癥狀若任無法緩解可適當吸氧或掛水。若情況較為嚴重者請及時到醫院就診。
4、鑒于現在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，
不可放在房間，晚上出去游玩請結伴同行，務必在晚上 12：00 點之前回賓館，以免影響第二天的行程。
5、由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，
可捎帶一些。
6、由于西藏條件特殊，賓館大多沒有空調，故請客人注意自身保暖，抵達西藏的 1--2 天盡量不要洗澡，以免感
冒。
7、西藏的團餐風味以川菜為主，但也可根據客人的口味適當調配。
8、西藏有些景點海拔較高，如拉薩－林芝要翻越海拔 5030 米的米拉山口、羊卓雍措（湖面海拔 4441 米）等景
點，不適宜長時間游玩，并且天氣寒冷，請注意飽保暖。
【參團須知】
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現象或航空公司航班延誤、取消等原因造成無法按照
正常行程游覽（包括增加費用等），我公司不承擔任何責任及賠償和退費。
2、若由政府原因或當地大型活動造成酒店、景點、行程等變更或取消，我社會積極補救，不承擔賠償責任。
3、根據國家旅游局相關規定，因客人自身原因在旅游期間未能完成旅游活動或提前離團，將被視為自動放棄費
用不予退還。
4、機票一經出票不得簽轉、更改、退票，航班時間以票面為準。游客自身原因造成名字或者身份證號碼錯誤，
不能登機或另外產生費用，我社不承擔責任。
5、機票、酒店、旅游車等費用根據日期隨時變動，因游客報名參團的早或遲會導致與其他同團參團人員價格有
高有低。
6、返程改飛機，拉薩送機服務是送到機場民航大巴站，游客乘民航大巴前往機場，自行辦理登機手續；
7、考慮到拉薩回程航班由于天氣原因可能會晚點，所以中轉城市航班與回到出發城市的航班中間一般留有 2-4
小時左右的間隔時間，此時間段客人自由活時請安排好時間，以免誤機。
我（們）已仔細閱讀并認同此行程安排及報價
客人確認簽字：
服務標準
【費用包含】
1、用車：7-17-23-29 座正規商務旅游車，西藏自治區正規旅游牌照車輛，具體車型以當天出團人數為準；
2、門票：行程中所列景點門票：巴松錯、雅魯藏布大峽谷、魯朗林海、卡定溝、羊卓雍措；含景點門票及小交
通, 報價已按西藏冬游優惠折扣門票或免票核算，任何證件均無優惠可退。
3、餐標：全程 6 早 7 正（正餐標準 30 元/人），八菜一湯，十人一桌，以川菜為主，如有忌口者可自備食物。
菜品標注：菜品應季節變化，適當調整菜品種類，因客人自身原因未用餐的，餐費不吃不退。正餐包含 3 個特色
餐：魯朗石鍋雞、大峽谷自助餐、新式地道文化藏餐，其他餐食敬請自理。
4、服務標準：10 人以下司機兼導游。10 人及以上專業持證地接導游講解服務；因西藏旅游業處于起步發展階
段，當地導游服務無法與內地導游相比較，請游客諒解釋。
5、住宿：拉薩 3 晚彌漫式供氧酒店+升級 1 晚五星酒店魯朗珠江國際+升級 1 晚藏式精品民宿+1 晚林芝掛三星
酒店；若產生單男單女客人自補房差。
西藏住宿條件有限，請勿與內地同級酒店相比較，敬請諒解！如住宿升級標準，請在報名時告知，補足房間差價，
須特別注意，西藏大多數酒店房間大多不帶空調和寬帶，個別房間有空調也可能需要客人付費使用）
6、保險：西藏旅行社責任險 （強烈建議客人在報名時購買旅游意外險，客人也可以根據個人需求自行購買高原
險或航空險等其他險種）
7、【自費說明】不推薦自費8、【購物說明】不進店
溫馨提示
【費用不含】
1、行程外私人所產生的個人費用；
2、因不可抗力因素所產生的額外費用；
3、費用包含中未提及的任何費用；
4、單房差(如出現單男單女，盡量協調拼住，未拼住成功需補單房差)；
5、兒童根據身高收取費用，請咨詢客服；
6、全程自愿消費，絕無強制，不含氧氣、大衣等行程外個人消費；
7、若出現人力不可抗因素我社不承擔賠償責任。
【西藏旅游注意事項】
1、心臟病、嚴重貧血、高血壓、哮喘、重感冒等癥狀者不宜到西藏旅游觀光
（西藏為特殊高海拔旅游線路，若隱瞞健康狀況，后果自負）。
2、12 歲以下孩子不建議入藏，70 歲以上老人不建議入藏。65 歲以上老人報名必須家人陪同，提供三甲級以上
醫院健康證明，簽免責。
3、西藏地處高原，大部分游客或多或都會出現高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一
般來說只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），過 1—2 天后以上癥狀都會逐步減輕或消失（自
然會克服）。癥狀若任無法緩解可適當吸氧或掛水。若情況較為嚴重者請及時到醫院就診。
4、鑒于現在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，
不可放在房間，晚上出去游玩請結伴同行，務必在晚上 12：00 點之前回賓館，以免影響第二天的行程。
5、由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，
可捎帶一些。
6、由于西藏條件特殊，賓館大多沒有空調，故請客人注意自身保暖，抵達西藏的 1--2 天盡量不要洗澡，以免感
冒。
7、西藏的團餐風味以川菜為主，但也可根據客人的口味適當調配。
8、西藏有些景點海拔較高，如拉薩－林芝要翻越海拔 5030 米的米拉山口、羊卓雍措（湖面海拔 4441 米）等景
點，不適宜長時間游玩，并且天氣寒冷，請注意飽保暖。
【參團須知】
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現象或航空公司航班延誤、取消等原因造成無法按照
正常行程游覽（包括增加費用等），我公司不承擔任何責任及賠償和退費。
2、若由政府原因或當地大型活動造成酒店、景點、行程等變更或取消，我社會積極補救，不承擔賠償責任。
3、根據國家旅游局相關規定，因客人自身原因在旅游期間未能完成旅游活動或提前離團，將被視為自動放棄費
用不予退還。
4、機票一經出票不得簽轉、更改、退票，航班時間以票面為準。游客自身原因造成名字或者身份證號碼錯誤，
不能登機或另外產生費用，我社不承擔責任。
5、機票、酒店、旅游車等費用根據日期隨時變動，因游客報名參團的早或遲會導致與其他同團參團人員價格有
高有低。
6、返程改飛機，拉薩送機服務是送到機場民航大巴站，游客乘民航大巴前往機場，自行辦理登機手續；
7、考慮到拉薩回程航班由于天氣原因可能會晚點，所以中轉城市航班與回到出發城市的航班中間一般留有 2-4
小時左右的間隔時間，此時間段客人自由活時請安排好時間，以免誤機。
我（們）已仔細閱讀并認同此行程安排及報價
客人確認簽字：