日 期

行 程 安 排

餐

住宿

D1

指定時間地點集合，前往昆明，開始愉快的滇黔桂長壽養生之旅。

/

專列

D2

早抵達昆明，乘車前往【陽光海岸】（游覽約40分鐘）。陽光海岸在撫仙湖西南邊，坐擁一大片人工白沙灘，如果在沙灘上朝著蔚藍湖面的方向拍照，出來的效果絕對是水藍沙白，絲毫不亞于某些海島的碧海藍天。

前往游覽國家AAA級景區【墨江北回歸線公園】（游覽時間約60分鐘，自費電瓶車20元/人）沿著北回歸線人們可順勢依山漫游，走向大自然，融入大地的懷抱。入住酒店休息！

溫馨提示：今日乘車前往版納，時間較長，請保持愉快的心情，早點休息。

中

普洱

D3

早餐后，乘車沿中國第一條熱帶雨林高速公路穿越熱帶雨林前往【野象谷景區】(游覽時間120分鐘左右，索道自理，單索50/人，雙索70元/人)：穿越熱帶雨林，觀蝴碟館、蘭花園、蟒蛇園、觀看大象表演；下午前往游覽中國最大的南傳佛寺廟，昔日傣王宮—【勐泐大佛寺】（游覽約1.5小時，電瓶車40元/人自理），感受小乘佛教文化，親身體驗傣族最隆重的新年傳統節日-潑水節，讓你潑濕全身，幸福終身。晚可自行前往號稱東南亞最大的夜市—告莊西雙景夜淘寶、吃水果，買東南亞工藝品。

早

中

版納

特色餐：傣族孔雀宴，是傣家最具特色的佳肴美味，采用原生態產的新鮮食材，品種多樣，烹飪方式以傣家的烤、炸、煎、炒、煮、涼、蒸、舂等制作而成。它將食材擺設成孔雀開屏造型，象征吉祥如意、幸福安康。品嘗烤魚、烤肉、傣族手抓飯……盡享舌尖上的西雙版納。

D4

酒店早餐后，乘車至傣王的御花園---【曼聽公園】（游覽約1.5小時，電瓶車40元/人自理），曼聽公園是西雙版納最古老的公園，已有1300多年的歷史，過去是西雙版納傣王的御花園，在傣族歷史上曾為封建領主召片領和土司們游玩賞花之所。傳說傣王妃來公署游玩時，公署的美麗景色吸引了王妃的靈魂，因此取名春歡公園，傣意為“靈魂之園”。

前往【總佛寺】（游覽約1.5小時），總佛寺是西雙版納佛教信徒拜佛的中心，也是西雙版納佛寺中等級最高的佛寺，建筑大氣宏偉，梁柱雕刻精美，主要有維罕大殿、佛學院教學樓等建筑。

早

中

晚

版納

D5

早餐后，前往【傣族村寨】，西雙版納原始傣族村寨傳承著千百年來傣族的生活、居家的原始形態，以干欄式建筑，吊腳樓為主題特色，一樓蓄養牲畜，二樓居家生活。

游覽結束后乘車赴昆明，昆明晚乘專列赴興義。

早

中

專列

D6

早抵達興義后前往世界第一古銀杏之鄉——【妥樂銀杏村】（車程約40分鐘，游覽約2小時，銀杏葉變黃程度受天氣影響，所有開放程度、數量、顏色等均以景區實物為準）。妥樂村600多年前為彝族聚居地，因明初西南屯軍而變為彝漢雜居。這里流水潺潺，小橋流水，風景秀麗，古樹綿綿，小橋映虹，奇峰傍寺。全妥樂村擁有古銀杏1200余株，胸徑一般在50—150cm，最大220cm。一般樹齡在300年以上，最長者為1200余年，樹干高達幾十米。是世界上古銀杏生長密度最高、保存最完好的地方，如此集中連片且與村寨融為一體的古銀杏群落，在世界上十分罕見。更為叫絕的是，居然有樹根穿過石拱橋，與六百年古驛道、盤州古民居和清澈見底的小溪，構成“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬”的絕美畫卷。中央電視臺等強勢媒體曾多次作過報道，被驚嘆世界第一古銀杏之鄉的美譽。

返興義游覽有“地球最美的傷疤”美譽的【馬嶺河大峽谷】（游覽時間約2小時，不含上落電梯費用）。馬嶺河峽谷是喀斯特多層次地貌景觀的集中表現，以地縫嶂谷、群瀑懸練、碳酸鈣壁掛而著名。它的地貌結構與一般峽谷不同，實際上是一條地縫，有人說這是 “地球上最美麗的傷疤”。正是這舉世罕見地縫，造就了馬嶺河峽谷景區雄、奇、險、峻的景觀！峽谷風景區兩岸峭崖對峙，谷深流急，銀瀑飛瀉；灘險急流處，水石相搏、驚濤拍岸、震耳欲聾。崖畫、千泉、萬洞兩岸懸掛。從河床昂首兩岸，在藍天白云的映襯下，猶如天溝；從峽谷大橋俯視谷底，湍急的河流恰似地縫。景觀最為奇特的鈣化瀑布群，谷深、流急、瀑多、原始生態保護完整，巖畫如此多嬌，構成了“西南奇縫，天下奇觀” 。

游覽著名景區【奇香園】（游覽約60分鐘），奇香園位于貴州醇酒廠廠區，因該廠研制出中西合璧的新型白酒奇香貴州醇，故名奇香園。此園以優美的生態環境著稱全國，是貴州省內獨家通過“全國工業旅游示范點”的工業旅游勝地。前往櫻花園欣賞（自由拍照，停留1小時，櫻花為季節性植物，花期：3月中旬—4月中旬，受天氣影響，所有開放程度、數量、顏色等均以景區實物為準），象征熱烈、純潔、高尚的櫻花盛開時節，滿樹爛漫，如云似霞，一堆堆一層層，好像云海似的，在陽光下緋紅萬頃，溢彩流光。

游覽特色風情街【七彩蘑菇街】，一排排五顏六色的“蘑菇屋”坐落在山腳，和周邊的風景構成一幅幅美麗的田園畫卷。游覽結束后，入住酒店休息。

中

晚

興義

特色餐：品嘗土家白果土雞，銀杏的果實也叫白果，有斂肺氣，養心神的藥用，銀杏的果實搭配肥美的土雞，慢燉細煮，白果的養分，雞肉的醇鮮交融在一起，成就了那碗湯汁鮮美、滋陰養顏，強身健體的白果雞湯。

D7

早餐后赴萬峰湖自費乘船游覽著名風景區【萬峰湖風景區】（游覽時間約1.5小時），位于黔、滇、桂三省區結合部，是僅次于鄱陽湖、洞庭湖、太湖和洪澤湖的全國第五大淡水湖。萬峰湖美景天成，山中有水，水中有山，煙波浩渺，叢巒疊嶂，魚肥水美，是眾多垂釣者的天堂，湖光山色美不勝收。享有“萬峰之湖，西南之最，山水畫卷”之美譽。

后游覽“爸爸去哪兒”拍攝地、最具價值的萬峰林之【西峰林】（游覽不少于2小時，電瓶車、小火車自理）到達景區新大門，自費換乘“觀光小火車”（西南入口至將軍峰往返），游覽景區內“花海迷宮”，在將軍橋以北主要展現大地花田藝術，種植百日菊、向日葵、油菜花、雞冠花、波斯菊、孔雀草、千日紅等不同草花，展現多樣的景觀效果。繼而換乘景區電瓶車開始游覽萬峰林主景區，萬峰林包括東、西峰林，景觀各異，總面積達2000余平方千米，是國內最大、最典型的喀斯特峰林。在360多年前，著名地理學家、旅行家徐霞客就曾到過萬峰林，他還發出這樣的贊嘆：“天下山峰何其多，惟有此處峰成林”！晚約20:00興義站乘專列返回。

早

中

專列

特色餐：品嘗特色餐【興義布依八大碗】。“八大碗”是熱情的布依族人招待客人的最好菜肴，萬峰林的“布依八大碗”，可謂是人人喜愛的上等佳肴，雖然它是布依人家最“老”的菜式，但是卻別具風味，這“八大碗”其實就是八道菜。看似簡單，但是卻非常有寓意，一桌“八大碗”，碗碗各有不同的搭配和燉法，代表著一年四季，身體平安，四面八方，萬事如意。

必選自費套餐：380元/人，巴馬百鳥巖、長壽島、百魔洞、長壽村、南寧龍門水都二日游（詳見以下行程）

D8

早抵達田東，乘車前往巴馬，游覽巴馬長壽隧道【百鳥巖】（游覽時間約60分鐘）又名水波天窗、延壽洞，位于甲篆鄉西北面的漠齋山下，該洞是個獨特的地下河溶洞，是大自然幾億年來的“杰作”。百鳥巖的成因主要是在地下河水對漠齋山不斷的溶蝕、浸蝕、崩塌的漫長過程中擴大而形成。盤陽河自巴馬甲篆鄉吉屯白熊洞潛入山下，形成了1500多米的伏流暗河，然后從此洞流出，是盤陽河注入紅水河前的最后一處伏流出水口。洞頂每隔兩三百米就有大小不一的自然天窗，射入的光線經折射、反射等照到水面上，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈，整個洞府被點綴如瓊宮晶閣般，在沒有任何人工裝飾的情況下也能呈現出金碧輝煌的藝術效果。洞中鐘乳石千姿百態，各肖物類，水碧石凈，光環影繞，其奇特的景象似桂林蘆笛巖，又因非乘舟不能游覽，游人贈予"水上蘆笛巖"的美譽。

晚上參加具有景區民族特色的世外桃源-【長壽島】。參加大型山水實景演出--【夢-巴馬】。入住酒店。

《長壽島》有云鶴牌坊、太極廣場，可遠眺奇涯自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可訪長壽老人，看香豬賽跑，島上還可欣賞到參與性極濃的小型原生態瑤族風情歌舞表演。島上有180米長的【中華養生文化長廊】，展示中國上下五千年的養生論述和巴馬長壽文化。特別贈送一堂養生大師親臨講解養生之道。

《夢-巴馬》演出時間20:30-21:30（約1小時）水波實景演出聘請了曾為《印象劉三姐》設計燈光的臺灣燈光師，制作《印象劉三姐》水上舞臺的專業公司等，采用世界頂極燈光音響設備。這臺演出擁有1700多個座位，披星面水，觀眾隔河欣賞由200多名專業演出和100多名原生態瑤族村民共同演繹的瑤鄉情韻、歡樂山鄉和長壽山鄉三幕精彩視覺盛宴。

中

晚

巴馬

特色餐：晚餐特別安排巴馬當地特色簸箕宴，參加島上篝火晚會。

D9

早餐后，前往“長壽圣殿”【長壽村】（行程距離約7公里，行駛時間約10分鐘，活動時間約40分鐘），探訪精神矍鑠仍從事勞作的百歲壽星， 傾聽巴馬長壽人介紹健康經驗等長壽秘訣，景區自設有銀器商場以及購物場所，商品銷售場所作為景區附屬設施，僅供了解當地特色文化之用，游客購物為個人自主行為，敬請知曉。

游覽被英國皇家洞穴協會命名為“天下第一洞”的【百魔洞】（活動時間約1.5小時），又名百魔天坑以恢宏的穿巖、神秘的天坑、奇妙的巖霧與美麗的乳石顯示出大自然的魅力。

乘車前往南寧（行程距離約280公里，行駛時間4小時），【龍門水都】（景區自設有商場以及購物場所，商品銷售場所作為景區附屬設施，僅供了解當地特色文化之用，游客購物為個人自主行為，敬請知曉）。龍門水都的旅游主題分八大都，從進入景區隨處可見奇石、碑刻、楹聯。尤其是碑刻更顯大手筆，道路兩旁碑刻林立，外觀有高大的，也有微型的，給人以藝術享受。景區充分利用森林資源，開發種植培育珍貴藥用植物、綠色生態的有機茶園和山葡萄園，幽深的溪流溝谷建筑了濱湖景觀廊、植物游賞繁育農場、溪谷游憩山地運動場、高空攬勝、拓展訓練、郊野休閑等設施。主要項目包括：雨林谷、蘭花園、芳香谷、藥王谷、山道滑車、森林跑馬道、四季果園、廣西歷史文化景觀走廊等。游覽結束后，乘車返回南寧火車站，乘專列返回西安。

溫馨提示：

在長壽村與百歲老人交流長壽秘訣時，根據本地習俗，可酌情自備紅包給老人，寓意祝愿老人安康，上不封頂，下不設限。導游不作推薦，敬請知曉！

早

家

D10-D11

沿途欣賞祖國大好河山，返回溫馨的家。

服務標準

交 通

往返空調火車專列硬（軟）臥，當地空調旅游大巴車（保證每人一個正座）。

用 餐

行程所列餐，正餐十人一桌，八菜一湯（放棄用餐，餐費不退），火車上不含餐。

住 宿

舒適型酒店雙標間（獨衛、彩電、空調、熱水），產生單男單女，由旅行社安排三人間，如果游客不愿意住三人間則由游客自行補足房差（房差500元）。

導 游

全程導游陪同服務、當地導游講解服務。

保 險

含旅行社責任險，（不含旅游意外險、建議游客自行購買30元/人，具體賠付金額由保險公司賠償為準，旅行社概不墊付醫藥費，也不再進行其他任何賠償）。

醫 護

專列上配備2名醫護人員提供專列上游客病情問診服務。

門 票

根據我們多年服務老年團隊的經驗，國內很多景點門票對老年朋友有優待，為避免到時清退門票引起不便，故此次活動價格中末收門票費用和景區內交通費用（如環保車、倒站車等），屆時客人可自愿，由我們工作人員代買，不愿購票參觀的也可隨團到景區門口，絕不強制要求參觀。請參加此次活動的老年朋友隨身攜帶好身份證（必須是二代）等相關證件，以便享受可能的門票優惠。

特別說明和注意事項【此款內容均作為游客與旅行社旅游合同附件的重要內容，游客簽訂協議即為同意以下條款】

1、有效身份證件：參加出境旅游時須攜帶有效期內的身份證和護照原件，如因個人原因沒有帶有效身份證件造成無法辦理入住或出境造成的損失，游客自行承擔責任；老年人享受門票優惠政策的必須老年證和身份證兩證齊全，因證件不全導致優惠政策無法享受的，游客自行負責。

2、有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病、癲癇、有過中風病史等易突發疾病及傳染病、精神疾病患者謝絕參加。旅游者應身體健康，保證自身條件能 夠完成旅游活動，若因本人隱瞞身體狀況或自身原因造成突發疾病或其他意外事故導致本人或第三人受傷或死亡的，由本人承擔所有責任。根據自身情況備好常用藥和急救藥品；活動中注意保護個人的人身及財產安全，妥善保管財務。如有特殊病史，請報名時如實說明，并向醫生確認您的身體能夠完成此次的旅游活動。雖然專列上有配備醫護人員，但主要是處理行程中的臨時小疾病；并且專列條件有限，不能將配備的醫護人員作為您的全部醫療保障。

3、專列的車容車貌、設施、衛生、沿途站點加水、開水供應和餐車服務均由鐵路部門負責，專列具體開行時間、

日期、編組定員、運行路線、抵離時間以鐵路部門命令和站內調度為準；不屬于旅行社范疇，若有意見或建議可撥打12306自行向鐵路主管部門反映。

4、不可抗力免責說明：由于不可抗力等不可歸責于旅行社的客觀原因或旅游者個人原因，造成旅游者經濟損失的，

旅行社不承擔賠償責任。如惡劣天氣、自然災害、火車延誤、汽車塞車等不可抗力原因如造成團隊行程更改，延誤、滯留或提前結束時，旅行社不承擔責任。因此發生的費用增減，按未發生費用退還游客，超支費用由游客承擔的辦法處理。

5、根據客人體力和精力的不同，部分景區設有方便客人觀光的景區小交通（如索道、環保車、電瓶車等），可自由自愿選擇，具體價格以景區政策為準！

6、以上行程作為旅游合同內容或附件。專列具體開行時間、運行路線、抵離時間以鐵路部門命令和站內調度為準；

因專列政策或者組團人數使專列未能成行，則改走正班車或者全額退款，雙方均不承擔任何責任。專列開行日期前15日內退團需收取專列火車票損失：硬臥收損失800元，軟臥收損失1200元。

7、因游客自身健康原因免責說明：本次專列長途旅行，時間長、溫差大、部分地區海拔高，報名前請仔細閱讀相

關注意事項。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中醫療條件有限的前提下，確定自己的身體健康狀況適合參加本旅游活動后方可報名參團，因個人既有病史和身體殘障在旅游行程中引起的疾病進一步發作和傷亡，旅行社不承擔任何責任，現有的保險公司責任險和意外險條款中，此種情況也列入保險公司的免賠范圍。旅行社為非健康醫療專業咨詢機構，無法判定游客的身體健康狀況是否適合參加本次旅游活動，游客在旅行社簽訂旅游合同，即視為游客已經了解本次旅行的辛苦程度和行程中醫療條件有限的前提，并征得專業醫生的同意； 報名時旅游者應確保身體健康，保證自身條件能夠完成旅游活動，身體健康狀況不佳者，請咨詢醫生是否可以參加本次旅游活動，根據自身情況備好常用藥和急救藥品，因自身疾病引起的后果，游客自行承擔責任；出團前游客須簽字確認《旅游者健康狀況確認書》；有聽力、視力障礙的游客須有健康旅伴陪同方可參團；個人有精神疾病和無行為控制能力的不能報名參團。

8、安全防范：旅行社的導游人員和其他工作人員無法為游客提供一對一的服務，旅行社工作人員在接待游客報名

時已經充分告知本行程中的注意事項和對游客身體健康的要求，旅游活動中游客必須注意自身安全和隨行未成年人的安全，保管好個人財務，貴重物品隨身攜帶。

9、旅游保險說明：旅行社已經購買旅行社責任險，為自己提供全方位的保障。它是旅行社投保，保險公司承保旅

行社在組織旅游活動過程中因疏忽、過失造成事故所應承擔的法律賠償責任的險種。旅游人身意外傷害險：建議客人出行前自行購買一份旅游意外險。

10、行程調整：大型旅游專列為避免擁擠，行程景點順序以實際安排為準，如遇政府和景區原因性景點暫時關閉，

調整游覽時間，如行程時間內無法安排，按照現收的門票費用退給游客。

11、購物和自費游覽活動說明：按照《旅游法》第三十五條規定，“旅行社組織、接待旅游者，不得指定具體購物場所，不得安排另行付費旅游項目。但是，經雙方協商一致或者旅游者要求，且不影響其他旅游者行程安排的除外”。游客如有購物和自費活動需要，在不影響其他旅游者的行程安排前提下，另行簽訂補充協議后安排。

其他有關事項見補充協議。

團隊補充協議書

甲方：(游客)

乙方：旅行社

旅行社應旅游者（甲方）要求并經雙方協商一致，由乙方協助安排甲方參加以下購物店及自費旅游項目，雙方確認簽署本協議，本補充協議是包價旅游合同的組成部分，旅遊者到達旅游目的地后自愿參加并簽署以下書面約定。

一、自費項目（允許導游在時間行程安排允許的情況下做推薦，自愿參加）

自費項目說明：

1、上述安排是為了豐富旅游者的娛樂活動,游客自愿選擇，旅行社已對相關法律規定進行了詳盡的說明，本人已知悉，自愿參加。

2、上述項目參加人數若未達到約定最低參加人數的要求,雙方同意以上項目協商條款不生效,且對雙方均無約束力。

3、上述項目履行中遇不可抗力或旅行社、履行輔助人已盡合理注意義務仍不能避免的事情,雙方均有權解除,旅行社在扣除已向履行輔助人支付且不可退還的費用后,將余款退還旅游者。

4、簽署本協議前,旅行社已將自費項目的安全風險及注意事項告知旅游者 ,旅游者應根據身體條件謹慎選擇,旅游者在本協議上簽字確認視為其已明確知悉相應安全風險注意事項,并自愿承受相應后果。自費項目安全告知：（1）旅游者應保證自身條件能順利完成此項游覽。（2）游覽前需仔細聽取導游講解項目介紹及注意事項。（3）游覽時旅游者應保管好自己的貴重物品。（4）游覽時請與導游隨時保持通訊暢通，以便不時之需。